🧑🏫 Il trattamento dell’epicondilite, conosciuta anche come gomito del tennista si divide in diverse fasi
👨⚕️ In un primo momento è importante controllare la sintomatologia dolorosa, attraverso ghiaccio e riposo, nei casi in cui un medico lo indichi si può anche ricorrere alla terapia farmacologica. Dal punto di visita riabilitativo in questa fase è fondamentale andare a risolvere le problematiche che sono alla base del problema e che ne hanno incentivato l’insorgenza. Classicamente i blocchi che creano un aumento di tensione e una diminuzione di possibilità di compensi a livello del gomito sono a carico di: collo, costato, spalla, polso e gomito.
🏋 La seconda fase è quella del recupero della forza e dell’elasticità dei muscoli e dei tendini coinvolti nella problematica. Si può lavorare con pesi ed elastici in movimenti controllati.
🎾 Per le persone che hanno delle esigenze sportive si può affrontare una terza fase di potenziamento muscolare e recupero del gesto sportivo per ritornare in campo senza rischi di ricaduta.
