Dolore alla spalla: come affrontarlo con fisioterapia e osteopatia
La spalla è una delle articolazioni più complesse del corpo umano, fondamentale per una vasta gamma di movimenti. Tuttavia, questa complessità la rende anche una delle più soggette a dolori e problematiche, specialmente in attività che richiedono sforzi ripetitivi, come il tennis e il padel.
Nel nostro centro di fisioterapia, situato tra Cuneo e Mondovì, siamo specializzati ed abbiamo creato la clinica del tennis e del padel per affrontare queste problematiche con approcci personalizzati e scientificamente comprovati.
Perché il dolore alla spalla è così comune?
La spalla è composta da diverse strutture anatomiche, tra cui l’articolazione gleno-omerale, i muscoli della cuffia dei rotatori e i tendini. Queste strutture lavorano insieme per garantire stabilità e movimento. Tuttavia, fattori come sovraccarico, movimenti ripetitivi e posture scorrette possono causare dolore e disfunzioni.
In particolare, gli sport come il tennis e il padel, che richiedono movimenti ripetuti e ad alta intensità, mettono a dura prova la spalla, aumentando il rischio di tendinopatie, lesioni e infiammazioni.
Cause più comuni del dolore alla spalla
Tra le cause principali del dolore alla spalla troviamo:
- Tendinopatia alla cuffia dei rotatori: un’infiammazione o degenerazione dei tendini che coinvolge i muscoli sovraspinato, sottospinato, piccolo rotondo e sottoscapolare.
- Conflitto subacromiale: un’irritazione dovuta al contatto eccessivo tra tendini e strutture ossee.
- Lesioni da sovraccarico: frequenti in tennisti e padelisti a causa di movimenti ripetitivi.
- Calcificazioni tendinee: depositi di calcio nei tendini che possono causare dolore intenso.
- Artrite dell’articolazione acromion-claveare: una problematica spesso legata all’invecchiamento o a traumi ripetuti.
Sintomi da non ignorare
Il dolore alla spalla può manifestarsi in modi diversi, tra cui:
- Dolore durante i movimenti, come il sollevamento del braccio o la rotazione.
- Sensazione di rigidità e ridotta mobilità articolare.
- Dolore notturno, che interferisce con il sonno.
- Debolezza muscolare, soprattutto in attività che richiedono forza o precisione.
Come trattiamo il dolore alla spalla nel nostro centro
Presso il nostro centro di fisioterapia, abbiamo sviluppato un approccio unico per il trattamento del dolore alla spalla, con un focus particolare su sportivi come tennisti e padelisti. Questo servizio, chiamato Clinica del Tennis e del padel, si basa su tre pilastri fondamentali:
1. Valutazione personalizzata
Ogni percorso terapeutico inizia con una diagnosi approfondita per individuare la causa del problema. Utilizziamo strumenti come anamnesi dettagliata, test clinici e, quando necessario, ricorriamo all’utilizzo di imaging diagnostico (risonanza magnetica o ecografia).
2. Trattamenti specifici
Offriamo una combinazione di tecniche avanzate per alleviare il dolore e migliorare la funzionalità della spalla:
- Terapia manuale: manipolazioni articolari e fasciali per ridurre rigidità e tensioni.
- Tecarterapia: per diminuire dolore e infiammazione
- Esercizio terapeutico: fondamentale per il rinforzo muscolare e la prevenzione di recidive.
3. Programma di prevenzione e mantenimento
Per gli sportivi, è essenziale prevenire nuove lesioni. Forniamo programmi personalizzati di allenamento e consigli posturali per ottimizzare la performance e ridurre i rischi di sovraccarico.
Quando è necessario un intervento chirurgico?
La chirurgia è considerata solo nei casi più gravi, come rotture complete dei tendini della cuffia dei rotatori o mancata risposta ai trattamenti conservativi. Tuttavia, il nostro obiettivo è evitare questa opzione, garantendo un recupero efficace attraverso la fisioterapia.
Conclusioni: perché scegliere il nostro centro?
Con anni di esperienza e un approccio innovativo, il nostro centro rappresenta una soluzione affidabile per chi soffre di dolore alla spalla. Sia che tu sia un appassionato di tennis, un padelista o semplicemente qualcuno che desidera ritrovare il benessere, siamo qui per aiutarti.
Prenota oggi stesso una visita presso il nostro studio tra Cuneo e Mondovì e scopri come possiamo migliorare la tua qualità di vita!
